bel fıtığı ameliyatı sonrası kalçada ağrı

Belfıtığı ameliyatı sonrası ağrı Bel fıtığı ameliyatı sonrası ağrı Fıtık ameliyatı sonrası ağrılar ne zaman geçer? Bu ağrı, deri kesinin, yama sabitleme noktalarındaki gerginliğin ve doku diseksiyonu ile yama yerleştirilmesine bağlı inflamasyonun bir kombinasyonudur. Uygunve ortopedik ayakkabılar kullanmalısınız. Ameliyattan 2 hafta sonrasında ağrı ve benzeri spazm sorunları yaşanmıyorsa, belin hasar görmemesine dikkat ederek cinsel hayatınızı devam ettirebilirsiniz. Bel fıtığı görülen hastalarda ilk birkaç hafta aktif cinsel hayatta rol almamaları ve pasif kalmaları gerekmektedir. Hocam 03.03.17 tarihinde bel fıtığından mikro cerrahi ameliyatı oldum. Ameliyat sonrası 500m yürüdükten sonra sağ kalçamdan sağ bacağıma doğru ağrı ve BelFıtığı Ameliyatı Sonrası. Mikrocerrahi teknik ile ameliyat olan hastalar aynı gün veya operasyondan bir gün sonra ayağa kaldırılıp yürütülmektedirler. Hastahanede yatış süresi genellikle bir gündür. Taburcu edilen hastalar bir hafta sonra beldeki bantı (primapor) kendileri çıkartarak evlerinde banyo yapabilirler. Belfıtığı ameliyat sonrası ağrı. 9 gün önce microcerrahi bel fıtığı ameliyatı oldum güzel geçti ilk beş gün sadece sol bacak parmaklarım da hafif my country the new age sub indo. 1253 Son Güncelleme 1254 Kalça ağrısı ve bel fıtığının birbirine karıştırıldığına dikkat çeken Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı M. Yavuz Çırpıcı hem hasta hem de hekim açısından teşhis ve tedavideki önemine değindi. İleri yaşlarda belde kireçlenme ve bel fıtığından kaynaklanan ağrıların kalçaya da yayıldığını ve kalça ağrısı ile karıştırılabildiğini söyleyen M. Yavuz Çırpıcı şöyle konuştu "Özellikle kalça ve bacağa yayılan ağrı yakınması olan bel fıtığı hastalarında, fıtık ameliyatı sonrası kalça ağrıları devam ediyor. İkisi için de birbirinden farklı tedaviler uygulanması gerekiyor. Kalça eklemi, uyluk kemiğinin üst ucu ile leğen kemiği arasındaki eklemdir. Kalça ağrısı; yumuşak doku, kasların ve tendonların birbirine sürtmesi, aşırı gerilmesi, ödem ve iltihaplarından, eklem daralmasına bağlı kemiklerin arasındaki sürtünmeden, kireçlenmeden, iltihaplı romatizma, gelişimsel kalça displazisi doğuştan kalça çıkığı geçici eklem zarı iltihabı veya travma kaynaklı olabiliyor. Hastalar kalça ağrısını kaba etlerindeki ağrıyı ifade etmek için kullansalar da kalça ekleminin ağrısı kasıkta ve uyluğun ön yüzünde, hatta dizde de hissedilebiliyor." M. Yavuz Çırpıcı “Günlük yaşam aktivitelerimizi rutinimiz dışında fazla yaptığımızda, sık sık eğilip doğrulduğumuzda, merdiveni özellikle ağır bir yük taşırken kullandığımızda, ert zeminde uzun süre yüründüğünde herkeste ağrı olabiliyor. Eğer ağrı gece uykusundan uyandıracak kadar şiddetliyse ve dinlenmeyle geçmiyorsa bir uzmana o zaman başvurmak gerekir. En çok görülen şikâyetler; istirahat edildiği halde geçmeyen ağrı, eklemden aşırı çıtırtı sesi gelmesi, topallama veya hareket kısıtlılığıdır. Bu şikâyetlerle gelen hastanın grafisini çektiğimizde eklemdeki daralma, kıkırdak yüzeylerdeki harabiyet ya da oluşan osteofit dediğimiz kemiksi çıkıntılara göre eklem probleminin derecesi belirlenir. Tedavi seçeneklerimizi; hastanın yaşı, cinsi, hobileri, yaptığı işler ve eklemin belirlenen harabiyet derecesine göre belirleriz” dedi. 25 Ocak 2022 01 Çar, 2022 204 tarihinde düzenlendi 3705 kez okundu Bel Fıtığı Egzersizi Nasıl Yapılır Bel fıtığı egzersizi bel ağrılarını yumuşatan ve fıtığın tekrar aktif hale gelmesini önleyen hareketlerdir. Bel ağrısı insanların en çok zorlandığı ağrılardan biridir. Sadece bele değil bacaklara da etki eden bir ağrı olmaktadır. Bel fıtığı egzersizi hareketleri yapılması zor hareketler değildir. Ağrı girdiği zaman ya da ağrı girmemesi için herkesin rahatlıkla yapabileceği hareketlerdir. Egzersiz için belirli bir program oluşturulması gerekmektedir. Programa uyarak düzenli olarak egzersiz yapmak fıtık problemlerinin son bulmasına yardımcı olacaktır. Hareketler ilk günlerde biraz zorlasa da ilerleyen günlerde kasları ve kemikleri hafifletmektedir. Hareketlerin her biri karın ve bel bölgesinde bulunan kasları çalıştırmaktadır. Bu kasları esneterek ağrılar dindirilmektedir. İçindekiler Tablosu1 Bel Fıtığı Egzersiz Programı Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Egzersiz 2 Bel Fıtığı Egzersizi Yapılırken Dikkat Edilecekler 3 Bel Fıtığına İyi Gelen Yöntemler Bel Fıtığı Egzersiz Programı Bel fıtığı için egzersiz planı herkesin ağrı düzeyine ve fıtık düzeyine göre değişiklik göstermektedir. Fıtık başlangıcı olan insanlar için farklı, orta düzeyde olan insanlar için farklı ve ileri seviyede olanlar için farklı egzersiz programı verilmektedir. Egzersiz programını doktorlar vermektedir. İnsanların kendi planlarına göre egzersiz yapmaları farklı hasarlara yol açabilmektedir. Doktorlar genellikle günde 10 ila 20 dakika süren ve 3 kere tekrarlanması gereken egzersizler vermektedirler. Verilen egzersizin dışına çıkmak bele daha çok zarar verebilmektedir. Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Egzersiz Bel Fıtığı Egzersizi Bel fıtığı ameliyatı ardından belin direkt olarak etkilediği uzuvların da rahatlamasını sağlayan egzersizler verilmektedir. Ameliyat sonrası fıtık ağrılarının tekrar başlamaması ve ameliyat etkilerinin hızlı bir şekilde geçmesi için egzersizlerin mutlaka yapılması gerekmektedir. Doktorların genel olarak bel fıtığı ameliyatı sonrası verdikleri egzersiz programı şu şekildedir; Ayak bileği egzersiziKarın egzersiziDüz bacak egzersiziSquadKalça arkası germe egzersiziHamstring germe egzersiziKalça önü germe egzersiziPriformis germe egzersizi Bel fıtığının başlangıç aşamasında olan insanlar için ayak bileği, karın ve düz bacak egzersizleri tavsiye edilmektedir. Orta düzeyde olanlar için squad, kalça arkası ve hamstring egzersizi tavsiye edilmektedir. İleri düzeyde olanlar için ise kalça önü ve priformis germe egzersizleri tavsiye edilmektedir. Bel fıtığı egzersizi önerileri şu şekildedir Ayak Bileği Egzersizi Sırtüstü uzanarak ayak bileklerini pedala basar gibi öne ve arkaya hareket ettirerek yapılan egzersizdir. 12 kere tekrar edilmesi gerekmektedir. Karın Egzersizi Sırtüstü uzanıp, dizleri bükerek kaburgalar birleştirilmektedir. Karın kaslarını sıkarak 5 saniye boyunca nefes alınıp verilmelidir. Ardından tüm vücudu gevşeterek hareket 10 kere tekrarlanmalıdır. Düz Bacak Egzersizi Sırtüstü uzanarak dizler bükülmelidir. Karın kaslarını sıkarak tek bacak havaya kaldırılmalıdır. 5 saniye boyunca havada tutulan bacaklar aşağı indirildikten sonra hareket 10 kere daha tekrarlanmalıdır. Squad Dik bir şekilde ayakta dururken duvara yaslandıktan sonra karın kaslarını sıkarak dizler bükülmelidir. 5 saniye bu pozisyonda durduktan sonra tekrar ayağa kalkılmalıdır. Hareket 10 kere tekrar edilmelidir. Kalça Arkası Germe Egzersizi Sırtüstü uzandıktan sonra tek dizin kaldırılıp bükülmesiyle yapılan harekettir. 20 saniye bu pozisyonda kaldıktan sonra 5 kere daha tekrarlanmalıdır. Hamstring Germe Egzersizi Sırtüstü uzandıktan sonra iki diz aynı anda bükülmelidir. Diz arkası eller yardımıyla tutulmalıdır. Kalça arkasında gerginlik hissedene kadar bacaklar kaldırılmalıdır. 20 saniye sabit şekilde kaldıktan sonra hareket 5 kere tekrar edilmelidir. Kalça Önü Germe Egzersizi Sırtüstü uzandıktan sonra bacaklar teker teker karın bölgesine doğru çekilmelidir. Bir bacak çekilirken diğeri ileri doğru itilmelidir. Hareket 5 kere tekrar edilmelidir. Priformis Germe Egzersizi İki diz bükülüyken sırtüstü uzanılmalıdır. Dizler bükülü haldeyken bir bacağın üzerine diğeri atılmalıdır. Ardından diğer bacak kavranarak karın bölgesine doğru çekilmelidir. Kalçada gerginlik hissedene kadar pozisyonda kalmak gerekir. Hareket 5 kere tekrar edilmelidir. Bel Fıtığı Egzersizi Yapılırken Dikkat Edilecekler Bel fıtığı yaparken dikkat edilecekler öncelikle fıtığın hangi düzeyde olduğunu bilmektir. Herkesin mutlaka doktor kontrolüne gitmesi ve yine doktor kontrolünde egzersizler yapması gerekmektedir. Egzersizlerden en yüksek düzeyde verim alabilmek için yapılacaklar; Temiz havada, temiz ortamda egzersiz yapmakHareketleri sert bir zeminde uygulamakYavaş hareketlerle ve dinlenerek uygulamakHareketlerin sayısını yavaş yavaş artırmakKasları zorlayacak hareketlerden uzak durmakBilinçsiz bir şekilde hareketler yapmamak olarak sıralanabilir. Bel fıtığı egzersizi yapan insanların egzersiz esnasında şiddetli ağrıları oluyorsa mutlaka doktora başvurmaları gerekmektedir. Aynı şekilde egzersiz bittikten sonra da ağrılar uzun süreli olarak nüksediyorsa mutlaka hareketler gözden geçirilmelidir. Doktorlar tarafından egzersiz programı yeniden düzenlenmelidir. Bel Fıtığına İyi Gelen Yöntemler Bel fıtığına iyi gelen şeyler egzersizler, bitkisel tedavi ve ameliyatlar olmaktadır. Ameliyat olmadan önce uygulanacak yöntemlerle ağrılar hafifletilebilir ve fıtık ameliyata ihtiyaç duymayacak hale getirilebilir. Bel fıtığına ve ağrılarına iyi gelebilecek yöntemler; Sıcak ve soğuk kompres uygulamakBuz uygulamakAksöğüt bitkisi Sarımsak kürüRezene tohumuHaşhaş tohumuPapatya çayı olarak sıralanabilmektedir. Bel fıtığı egzersizi düzenli bir plan dahilinde sabırlı bir şekilde yapıldığı sürece bütün ağrıların dinmesini sağlayacaktır. Okunma Benzer Yazılar Magnorm Ne İşe Yarar? Magnezyum, insan vücudunda gerçekleşen pek çok metabolik olayda kullanılan bir mineraldir. Eksikliğinde migren, kas krampları, depresyon gibi pek çok semptom ortaya çıkar. Magnorm ise; magnezyum… Bel fıtığı oldukça yaygın görülen sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Toplumda çok sık görülen bel fıtığı ile ilgili doğru bilinen yanlışlar da görülme sıklığı kadar fazladır. Bel fıtığı ve tedavisi korkulması gereken bir durum değildir ve kesinlikle ihmal edilmemelidir. Başlangıç aşamasındaki bel fıtığının egzersiz, dinlenme ve ilaç gibi çok basit tedaviler ile kontrol altında tutulması mümkünken ilerlemiş bel fıtığı hem yol açtığı sağlık sorunları hem de yaşam kalitesi üzerindeki olumsuz etkisi ile mutlaka tedavi edilmelidir. Yaşam Kaliteniz Düşüyorsa Dikkat Edin Bel fıtığının ilerlemiş olup olmadığını anlamanın en kolay yöntemi bel fıtığı sorununun yaşam kalitesini düşürmeye başlayıp başlamadığını gözlemlemektir. Eğer bel fıtığı artık günlük hayatı olumsuz etkiliyor, bacağa yayılıyor, kişinin daha hareketlerini ciddi düzeyde kısıtlıyorsa, ağrılar ilaçlarla kontrol edilemiyorsa ilerlemeye başlamış demektir. İlerlemiş bel fıtığının en kısa sürede tedavi edilmesi kişinin hareket kabiliyetinin korunması ve tedavinin başarı oranının artması açısından büyük bir öneme sahiptir. İlerlemiş Bel Fıtığı Hastalarında Yaygın Görülen Sağlık Sorunları Bel Ağrısı ve Kramplar Bel fıtığı, hastalarda sürekli devam eden ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bel ağrısı ile başlar. Bel ağrısı harekete ve uzun süre ayakta durmaya bağlı olarak artış gösterebilir. Bunun bir sonucu olarak da kişi hareket etmekten çekinir. Bel ağrısı öksürme, hapşırma gibi durumlar sonucunda da şiddetlenebilir. Bel fıtığının ilerlediği durumlarda bel ağrısına bölgede spazmlar da eşlik eder ve en önemlisi ağrı bacaklara da yayılabilir. Bacak ve Kalça Bölgesinde Ağrı Bel fıtığının yaygın görülen ve kişilerin yaşam kalitesini oldukça olumsuz etkileyen bir diğer sonucu da bacak ve kalça bölgesinde meydana gelen ağrılar, kramplar ve kas zayıflıklarıdır. Bacak ve kalça bölgesinde sık görülen sağlık sorunu siyatiktir. Siyatik genellikle bel ve kalça bölgesinde başlayan, bacaktan devam eden ve baldıra kadar ulaşan şiddetli bir ağrıdır. Bu ağrı kişinin hayat kalitesini düşürmekle kalmaz aynı zamanda hareket kabiliyetini de azaltır. 1 Diz ve Ayak Bileğinde Güç Kaybı Güç kaybı bel fıtığının neden olduğu sorunlardan bir diğeridir ve kesinlikle ciddiye alınmalıdır. Ayak bileğinde, kalçada ve bazen dizde ağrı ve güç kaybı ilerlemiş bel fıtığının klinik yansıması olabilir. Güç kaybı başladığında hem ağrı çok şiddetlidir hem de kişi yürümekte zorlanır dengesini koruyamaz. His Kaybı İlerlemiş bel fıtığında, fıtıklaşmış parça sinire baskı yaparak güç kaybının yanında uyuşmalara da sebep olabilir. Basılanan sinirin etkin olduğu bölgede ağrı belirginleşip, kaslarda güç kaybı ve yine ilgili bölge boyunca his kaybı gelişebilir. His kaybı ile birlikte kişinin hem yaşam kalitesinde düşüşler meydana gelir, oluşan güç kaybı düşmelere ve ek yaralanmalara da sebep olabilir. Mesane ve Bağırsak Fonksiyonlarında Bozulma Kauda Ekina Sendromu İlerlemiş bel fıtığına bağlı olarak mesane ve bağırsak fonksiyonlarında bozulmalar meydana gelir. Kişi idrarını ve dışkısını istemsiz olarak kaçırabilir. Bu hem fiziksel hem de psikolojik açıdan oldukça zorlu bir durum olduğu için ilerlemiş bel fıtığında hastanın bu aşamaya gelmeden mutlaka tedavi edilmesi gerekmektedir. 2 İlerlemiş Bel Fıtığı Tedavisi Nasıl Olur Bel fıtığı erken teşhiste kontrol altında tutulabilen bir sorun olsa da mutlaka düzenli takip edilmelidir. İlerlemiş bel fıtığının neden olduğu sağlık sorunları kişilerin yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Bu sorunlar uzun vadede mutlaka tedavi edilmesi gereken boyutlara ulaşırlar. İlerlemiş bel fıtığı tedavisinde ameliyat bir gereklilik haline gelebilir. Ameliyatın ertelenmesi ise başarı oranına olumsuz etki kapalı teknik ile yapılan bel fıtığı ameliyatlarında hem operasyon hem de operasyon sonrası süreç kişiler için oldukça konforludur. Endoskopik Diskektomi olarak da adlandırılan tam kapalı bel fıtığı ameliyatı endoskopi ile yapılan ve doku hasarını minimuma indiren bir operasyondur. Bu operasyonda ufak bir kesi yapılır ve kamera kullanılarak , herhangi bir şekilde kas ve dokulara zarar vermeden fıtıklaşmış diskler çıkarılır. Bu operasyon sonucunda kişiler kısa sürede günlük yaşamlarına geri dönebilirler. 1 2 Lüften oylayın [Toplam 14 Ortalama Çağımızın hastalığı olan ve hemen herkeste görülmeye başlayan bel fıtığı yaşam kalitesini düşürürken günlük hayatta da bu sorunu yaşayanlara oldukça sorun çıkartmaktadır. Bu yazımızda sizlere bel fıtığı hakkında bilgiler verirken aynı zamanda farkındalık yaratıp ve erken teşhise de dikkat çekeceğiz. Bel Fıtığı Nedir?Bel Fıtığı İçin Risk Oluşturan Faktörler Nedir?Bel Fıtığı BelirtileriBel Fıtığı TedavisiBel Fıtığı Tedavisi AnkaraBel Fıtığı AmeliyatıBel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Dikkat Edilmesi GerekenlerBel Fıtığı Ameliyatı RiskleriAnkara Bel Fıtığı AmeliyatıBel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Yapılabilecek Egzersizler Bel Fıtığı Nedir? Omurgamızın bel kısmı vücudumuzun bütün ağırlığı taşımaktadır. Omurların içinde vücudumuzun hareket etmesini sağlayan esnek diskler bulunur. Bu diskler omur için hava yastığı görevi görür ve jöleye benzer bir yapıya sahip, güçlü bağ dokusudur. İnsanlar yaşlandıkça bu diskler, omurlar arasındaki yastık görevini yerine tam olarak getirememeye başlar. Diskler bulunduğu yerden taşabilir, yırtılabilir ya da yıpranabilir. Bel fıtığı büyük oranda son iki bel omurunda ortaya çıkmaktadır. Bel Fıtığı İçin Risk Oluşturan Faktörler Nedir? Hastalık sadece yaş ilerledikçe ortaya çıkmaz, bunun için pek çok başka etkenlerde bulunmaktadır. Bel fıtığı için risk oluşturan etkenler şunlardır Hareketsizlik Her ne kadar vücudumuzun bütün ağırlığını bel omuru taşıyor demiş olsak da bu durum aslında öyle değildir. Arka planda bu omuru destekleyen görünmez kahramanlar bulunur. Bu kahramanlar ise omurga boyunca uzanan kaslarımızdır. Kaslarımız hareketsiz kaldığı zaman bu kaslar zamanla işlevini yitirir ve zayıflamaya başlar. Bu da omurgaya fazladan yük binmesine sebep olur. Böylece omurda bulunan diskler üst üste biner ve fıtıklaşma olur. Aşırı kilo Vücudunuzun belli bir kapasitesi vardır. Bu kapasitenin üstüne çıktığınız zaman vücut hem ağırlaşır hem de kendini taşıyamaz hale gelir. Bu durum sonucunda da aşırı baskıya uğrayan diskler deforme olur. Genetik Genetik yolla taşınan bir hastalık değildir. Fakat genlerden gelen hasarlı bir bağ dokusu hastalığı, vücutta fıtık için bir yatkınlık meydana getirebilir. Meslek Ağır fiziksel güç kaynaklı meslekler, uzun süre ayakta duran ya da aynı şekilde uzun süre oturan kişilerde bel fıtığı görülme riski daha fazladır. Bu sadece meslek için değil günlük hayatımız içinde geçerlidir. Ağır eşya taşıma, uzun süre ev işi yapma gibi durumlar fıtığı tetikleyecek etkenlerdir. Skolyoz ile ilgili yazımı okumayı unutmayın!Bel Fıtığı Belirtileri Rahatsızlık her insanda farklı şekilde ortaya çıkabilir. Genel olarak kalçalara, ayaklarınıza ya da bacaklara yayılarak ilerleyen bir ağrı şeklinde ortaya çıkar. Sanki birisi bu organlarınıza iğne batırıyormuş gibi hissedersiniz. Bizde bel fıtığı belirtileri hakkında genel bir bilgilendirme hazırladık. Bacaklarınızda veya ayaklarınızda devamlı olarak bir uyuşma ya da karıncalanma varsa Kaslarınızda bir güçsüzlük hissediyorsanız Hareket ederken batma veya zorlanma yaşıyorsanız Beliniz devamlı olarak ağrıyorsa Bacaklarınıza yayılan ağrı varsa Çabuk yorulmaya başladıysanız İdrarınızı tutamıyor ve ufakta olsa altınıza kaçırıyorsanız Dengenizi kaybediyor ya da ayağınız bir anda boşa çıkıyorsa Otururken ya da yürürken zorlanıyorsanız Bütün bu maddeler bel fıtığınız olabileceği anlamı taşımaktadır. Bu yüzden kendinize dikkat etmelisiniz. Bu belirtilerden bir ya da birkaçını yaşamaya başladıysanız mutlaka bir doktora danışın. Bel Fıtığı Tedavisi Her hastalıkta olduğu gibi bel fıtığında erken tanı her zaman önemlidir. Erken tanı koyulduğu takdirde ameliyata gerek kalmadan fıtık düzelebilir. Fıtığın şiddeti ve durumuna göre tedavi yöntemi de değişiklik göstermektedir. Bel fıtığınız düzelebilecek bir halde ise doktorunuz tarafından size ilaç ya da istirahat önerilir. Bunlara ek olarak fizik tedavi ile var olan ağrılarınızın da azalması sağlanır. İlaç tedavisi işe yaramazsa bunun yerine enjeksiyon tedavisine başlanır. Bütün bunlarda işe yaramazsa son çare olarak cerrahi müdahaleye başvurulur. Bel Fıtığı Tedavisi Ankara Cerrahi tedavi öncesinde beyin cerrahisi ya da ortopedi uzmanı tarafından hastaya MR ya da tomografi çektirilir. Gerekli tetkikler yapıldıktan sonra doktor, hasta için uygun olan ameliyat planını paylaşır. Hastanın yaşı, fıtığın bulunduğu omur aralığı ve hastada bir hastalık olup olmadığı hakkında detaylı bilgi edinilir. Sonraki aşama ise ameliyattır. Bel Fıtığı Ameliyatı Bel fıtığı ameliyatı, fıtığın bölgesine, ilerlemesine bağlı olarak lokal, genel ya da spinal anestezi ile yapılır. Hasta ameliyat boyunca yüzüstü yatar pozisyondadır. Fıtığın olduğu bölgedeki diske ufak bir müdahale ile zarar verilmeden kesi atılır. Ameliyatların büyük bir çoğunluğu kısmı diskektomi ile yapılmaktadır. Dışarı taşmış olan disklerde ise daha farklı müdahale gerekebilir. Ameliyattan sonra bir süre anestezinin etkisinin geçmesi gerekir. Belli aralıklarla hastaya pansuman yapılır. Hasta kendisini iyi hissetmeye başladığında ayağa kaldırılır ve destekle birlikte birkaç adım yürümesi sağlanır. Hastanın yürümesinde bir sorun yoksa genel olarak 24 saatin sonunda hasta, hastaneden taburcu edilebilmektedir. Omurga kanal daralması ile ilgili yazımı okumayı unutmayın!Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler Bir sorun çıkmadan ameliyatı atlattığınızı varsayarak sonrası için nelere dikkat etmeniz gerektiğini anlatalım. Ameliyat sonrasında istirahat önemlidir fakat hareket etmek ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmek gerekir. Ameliyattan sonra hasta zayıf olan bel kaslarını güçlendirmelidir. Bunun için isterse fizik tedaviye gidebilir isterse de doktorunun önerdiği egzersizleri kendi imkanıyla yapabilir. Aktif olarak spor yapan ve sürekli hareket halinde olan kişiler ameliyattan sonra daha çabuk iyileşme göstermektedir. Bunlar dışında ameliyattan sonra; 4 hafta boyunca araç kullanılmamalı Uzun süre boyunca oturmak Ağırlık kaldırmak ya da kaldırmaya çalışmak Bele zarar verecek şekilde eğilmek ya da sarkmaktan kaçınılmalıdır. Youtube Kanalımdan Güncel Videolarımı Takip EdebilirsinizBel Fıtığı Ameliyatı Riskleri Tüm ameliyatlar kendi içinde belli riskleri barındırır. Bu yüzden hiçbir ameliyat için risksizdir demek doğru olmaz. Enfeksiyon kapma, ameliyat sırasında aşırı kanama ve sinir hasarı gibi durumlar ameliyat sırasında karşılaşılabilecek problemlerdendir. Teknoloji geliştikçe sağlık alanında oluşabilecek risklerde en aza inmeye başlamıştır. Ankara Bel Fıtığı Ameliyatı Fıtık ameliyatları artık mikroskop ve endoskop aracılığı ile yapılabiliyor. Böylece ameliyat sırasında hiçbir kas ya da sinir zarar görmemiş oluyor. İyi cerrahi müdahale ile bel fıtığı ameliyatında kalıcı sorunlar ortaya çıkmamaktadır. Ameliyat sonrası hastaları en mutlu eden durum ağrıların azalmasıdır. Ağrılar, hasta iyileştikçe zamanla azalarak ortadan kalkar. Bacakta oluşan uyuşma ise zamanla geçer ve hasta eski yaşam kalitesine yavaş yavaş geri dönmeye başlar. İnstagram Hesabımdan Bel Fıtığı ile İlgili Güncel Bilgiler Paylaşıyorum Takip Etmeyi Unutmayın!Bel Fıtığı Ameliyatı Sonrası Yapılabilecek Egzersizler Ameliyat sonrası kendinizi yormadan yattığınız yerden yapabileceğiniz mini egzersizler vardır. Fıtık ameliyatı sonrası yapılacak egzersizler şu şekildedir Ayak bileğiniz için Sırtüstü uzandıktan sonra ayağınızı pedala basıyormuş gibi bir öne doğru bir de arkaya doğru hareket ettirin. Düz bacak kaldırma Sırtüstü yattıktan sonra bir dizinizi kendinize doğru bükün. Karnınızı sıkın ve düz duran bacağınızı havaya kaldırın. 2-3 saniye tuttuktan sonra bacağınızı indirin ve aynı işlemi öbür bacağınız içinde yapın. Orta dönemde yapılabilecek egzersizler Kalça arkası germe Sırtüstü uzanın. Dizlerinizden birini kaldırıp bükün ve göğsünüze doğru çekin. Bu işlemi diğer bacak içinde uygulayın. Hamstring germe Sırtüstü yatın. Her iki dizinizi de bükün. Ondan sonra elinizle bir bacağınızı havaya kaldırın ve bacağınızın uyluk kısmından tutun. Bacağınızda oluşan gerginliği hissedene kadar bu işlemi yapmaya devam edin. Sizlerde bu noktalara dikkat edip egzersizlerinizi yaparsanız hem hastalığın tekrarlanmasının önüne geçebilir hem de ileri ki dönemlerde yaşanacak sorunların önüne geçmiş olursunuz. BOYUN VE BEL AĞRILARINA SEBEP OLAN YAPILAR NELERDİR ? Halkımız arasında boyun ve bel ağrısına sebep olan iki sebep olduğu gibi bir yanlış bilgi vardır. Boynumuz ve Belimiz ağrıdığı zaman boyun-bel fıtığı yada boyun-bel kayması olduğumuzu sanır doktor doktor dolaşır filimler çektiririz. Oysa boyun-bel bölgesinde kaslar, omur kemikleri arasındaki yastıkçıklar diskler, omurları birbirlerine bağlayan bağlar, omurları birbirine arkadan birleştiren eklemler faset eklemler, omurlardan çıkan sinirler ağrıya sebep olabileceği gibi, kalça eklemi, leğen kemiği eklemi, göğüs ve karın içindeki organlardaki sorunlar boyun-bel ağrısına sebep olabilir. BOYUN-BEL AĞRILARININ SEBEBİNE YÖNELİK BİR SIRALAMA YAPARSAK İLK SIRAYI HANGİ HASTALIK ALMAKTADIR ? Kas kökenli bel ağrısı ilk sırayı alır. Hastalar daha çok 20 ile 55 yaşları arasında boyun-bel ve kalçada duyulan omuz veya uyluğun üst kısımlarına yayılabilen ağrılardan şikayetci olur. Kola bacağa yayılmazlar. Genellikle tedavi gerekmeden geçerler yada basit ağrı kesicilerden fayda görürler. KAS KÖKENLİ BOYUN BEL AĞRISI TÜM AĞRILARA EŞLİK EDER Kas kökenli ağrı anlattığımız tüm ağrı oluşturan hastalıklara eşlik eder. Anlattığımız diğer tedavilerin yanı sıra, kasılma ile oluşan ağrıda gerek fizik tedavi yöntemleri ile gerekse derin kas uyarılma tedavisi akupunktur iğneleri ile yapılır bu ağrılar azaltılabilir. Etiketler Sosyal Medyada Paylaşın

bel fıtığı ameliyatı sonrası kalçada ağrı